金吉利韩国短道速滑cctv（金吉利独家采访：韩国短道速滑选手们的训练秘密）

摘要：金吉利独家采访：韩国短道速滑选手们的训练秘密 韩国短道速滑选手夺下了众多大型比赛的胜利，让我们一起来了解一下他们的训练秘密。 坚持训练 在国外的短道速滑选手中，韩国队的

金吉利独家采访：韩国短道速滑选手们的训练秘密

韩国短道速滑选手夺下了众多大型比赛的胜利，让我们一起来了解一下他们的训练秘密。

坚持训练

在国外的短道速滑选手中，韩国队的训练时间是最长的。每天早上6点左右，选手们已经开始进行早晨训练了。除了在正常的时段内训练，有些选手还会在比赛前进行一些额外的训练。人们常说：“练习不足，战斗不会胜利”，选手们非常明白这句话的含义，所以他们会不断地坚持训练。

品质训练

当然，只有训练时间长也是不够的。除了训练时间，训练的品质也是相当重要的。为了保证训练品质，许多选手会在国内和国外寻找各种训练方法和器械，例如，他们会使用独立的一些小板以及专门为训练设计的设备。此外，在每次训练中，他们都会找到自己存在的问题并想出最好的方法去解决这些问题。

心理训练

除了对身体的训练之外，韩国短道速滑选手们的心理训练也非常重要。他们通过各种方式来减轻心理压力和紧张感，例如唱歌或者打鼓等等。这些努力使他们的精神状态保持平衡，更好地应对比赛。

总的来说，韩国短道速滑选手们的训练方法可以给我们提供一些灵感。坚持训练，提高品质，注重心理健康，这些都是需要注意的。这一切为我们提供了一个很好的参考，无论是在运动领域还是其他行业中，都有着广泛的应用价值。